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Sonntag, 21 August 2016 15:43

Seelen

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BELUGA's Bordrezepte

 Seele

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 10 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 20 Min. Ruhezeit: ca. 12 Std.

Am Vorabend das Mehl mit Hefe, Wasser und Salz gut zu einem Teig verkneten. Dieser Teig ist etwas feuchter, als man es z. B. von Pizzateig kennt, aber keinesfalls flüssig! Diesen Teig über Nacht, also ca. 10 - 12 Stunden im Kühlschrank gehen lassen.

Am nächsten Morgen den Teig auf ein gut bemehltes Brett legen, etwas länglich formen und in 5 gleichmäßige Teile teilen. Sodann die Teile etwas länglich auseinanderziehen (ca. 25 cm) und so auf ein eingefettetes oder mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen, dass eine der Schnittstellen nach oben zeigt (siehe Bild auf dem Backblech).

30 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen lassen, dann nach Wunsch bestreuen: klassisch mit grobem Salz und etwas Kümmel, oder Mohn bzw. Sesam - wie man es mag.
 
Backen:
  • Ca. 20 Minuten bei 180 °C (Umluft, vorgeheizt) backen.
    Mehr Temperatur erzeugt eine knackigere Kruste, was bei der Seele oft nicht gefragt ist.
  • Alternativ kann der Teig in den kalten Ofen über ca. 30 Minuten bei max. 180°C eingestellt werden. Oft gerne genommen, wenn der Herd eine Timer-Funktion hat.

Sehr lecker ist es auch, würzende Zutaten in den Teig einzusetzen: Körner, Nüsse, Röstzwiebeln, Speck ... der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt!

 

Zutaten

500 gr

Mehl (Type 550 oder 405)

oder
70% Dinkel mit 30% Roggen mischen

10 g Hefe, frisch oder Trockenhefe
10 g Salz
300 ml

Wasser, kaltes

bei der Dinkel+Roggen Version min. 350 ml verwenden

10 g Salz, grobes zum Bestreuen
 etwas Kümmel, evtl.
 evtl. Sesam oder Mohn
  Mehl für die Arbeitsfläche
  Fett für das Blech

 

 

Gelesen 4419 mal Letzte Änderung am Donnerstag, 26 September 2019 19:46
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